Asertywności można się nauczyć. Zobacz, jakie cechy musisz mieć, aby być asertywnym!

Nie da się ukryć, że bycie asertywnym bardzo ułatwia życie. Nie tylko sprawia, że potrafimy wyznaczyć…

Czytaj dalej
Kiedy iść do psychologa

Kiedy iść do psychologa? Organizm daje ci jasne sygnały!

Uczucia takie jak stres, smutek, niepokój czy euforyczna radość to część codzienności większości z nas. Praca,…

Czytaj dalej

Czy drganie powieki oznacza problemy nerwowe? Zaobserwuj kiedy to się dzieje!

Prawie każdy z nas doświadczył irytującego drgania powieki. Raz dolna, raz górna, sprawia że nie tylko…

Czytaj dalej

Medytacja a zmiany strukturalne w mózgu. Czy mają na siebie bezpośredni wpływ?

Każdy, kto chociaż przez tydzień prowadził regularną praktykę medytacyjną jest zdania, że pozytywnie wpłynęła ona na…

Czytaj dalej

Czy masz rozwiniętą inteligencję emocjonalną? Zobacz jakie cechy są najbardziej charakterystyczne!

Najbardziej inteligencję emocjonalną uwielbiają wszyscy zapatrzeni w psychologię społeczną i rozwój osobisty. Błyskotliwość uczuciowa to bardzo…

Czytaj dalej

Czy wiesz czym jest trichotillomania?

Zaburzenie to polega na przymusowym wyrywaniu sobie włosów. Bardzo często pojawia się w parze z innym…

Czytaj dalej

Dlaczego na kacu odczuwamy lęk? Wszystko przez ten alkohol!

Poranki po imprezach potrafią zaboleć. Zwłaszcza gdy noc obfitowała w różnego rodzaju trunki wysokoprocentowe. Ból głowy,…

Czytaj dalej

Co to jest efekt Aureoli?

Wiele mechanizmów wpływa na odbiór przez nas rzeczywistości. Jednym z nich jest tzw. efekt Aureoli (efekt…

Czytaj dalej