Czy można schudnąć 10 kg w miesiąc?
Na wadze ubywa 3 kg w tydzień, więc pojawia się pytanie, czy da się pójść dalej i schudnąć 10 kg w miesiąc. Problem w tym, że szybki spadek masy ciała nie zawsze oznacza utratę tłuszczu, a różnica między tymi dwoma zjawiskami ma znaczenie dla zdrowia. Poniżej rozpisano, kiedy…
Czytaj dalej