Skład bigosu bywa bardzo różny, dlatego odpowiedź na pytanie o kalorie rzadko mieści się w jednej…
Czytaj dalejKategoria: Odżywianie sportowców
Czy od alkoholu się tyje – jak wpływa na wagę?
Na wadze wszystko się zgadza, dieta „w papierach” wygląda dobrze, a mimo to centymetry w pasie…
Czytaj dalej
Dieta japońska – zasady i efekty
W większości diet odchudzających ogranicza się kalorie i pilnuje proporcji makroskładników. W przypadku diety japońskiej wyjątek…
Czytaj dalej